290,570 ember. Nemzeti összetétele homogén - mintegy 99%-a lakosság izlandi. Élni, mint külföldi származású személyek - főleg a dánok, németek és norvégok. Több mint 70%-a él városokban. A legnagyobb közülük, Reykjavik (81,5 ezer., 40% a teljes népesség Izland), Koupavogur (11,2 ezer). Akureyri (10,7 ezer). A népsűrűség Izlandon a legkisebb Európában és átlagosan 2,7 fő jut egy 1 km2. Közel négyötöde az ország lakhatatlanná, a lakosság összpontosítani egy keskeny tengerparti völgyek és síkságok a déli és délnyugati. A várható élettartam a férfiaknál 74, a nők és - 80 év, ami az egyik legmagasabb a világon.